Zobrazujú sa príspevky s označením trening. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením trening. Zobraziť všetky príspevky

piatok 1. septembra 2017

Beh na Solisko 2117 m n.m.

Nedeľa, koniec Honda Festu a trochu času. Idem na Štbské dahadujem odloženie prilby a bundy v Kolibe a môžem bežať, niečo krátke nie. Na Solisko...

Vraj 2h30 min





Chata pod Soliskom
Na Chatu to bolo vcelku slušné aj bežecky iba pár strmých úsekov som odkráčal. Chodník široký, turistov dosť ale nebol problém...

Zvyšok trasy bol už väčší problém... Ľudí veľa, chodník užší, taký slalom pomedzi ľudí. Ale šiel som v pohodičke žiadne obiehacky na silu, slušne... za 55 min na Solisku...



vrchol na dohľad


55 min z Plesa

Vodopád Skok zhora




Foto bez ľudí... podarilo sa :-)


Dole som sa rozhodol bežať cez Furkotskú dolinu, ľudí bolo menej i keď trochu dlhšia trasa... Potom už len na Kolibe halušky a dom...






utorok 25. júla 2017

Z Košarísk na Bradlo hneď dvakrát (137. výročie narodenia gen. M. R. Štefánika)

Len krátky blog, bo neni čo... čas :-)

Na Bradle

V rámci Rally Kopanice bolo trochu času tak som obul tenisky a vyrazil z Košarísk na Bradlo - Štefánikovu mohylu. Náhodou to vyšlo že v tento deň bolo  137. výročie narodenia gen. M. R. Štefánika  (21. júl 2017) a tak tam bola aj akcia.


Značka hovorila že to má trvať 1h10m a tak som bol hodne prekvapený keď som bol hore asi za 18min a to vrátane odbočky na skalný kopec Hrombaba a vrátanie tvorby pár fotiek. A tak som sa rozhodol zbehnúť ešte dole smerom na Brezovú po červenej a dať si to ešte raz...

Košariská - múzeum M. R. Štefánika

Začiatok trasy



Hrombaba

Hrombaba

Hrombaba

Prvý pohľad na Bradlo
Ani som sa nezdržoval a bežal dole po červenej a trochu po asfalte a späť.










No a tu som ukecal na prechádzku aj kamošku Zuzkou s psom Ejmi, dokonca z prechádzky bol i klus... :-) Zbehli sme za menej ako 20 min do Košarísk. Keďže mi nebolo dosť dal som si ešte na futbalovom ihrisku v Krajnom 10-krát rovinky 100m...





pondelok 17. júla 2017

Behom na Chopok a Ďumbier + Mýtnanská míľa ako bonus

Ak je príležitosť treba sa jej chopiť. Stvrtok večer som mal cestovať BA-KE aby som v sobotu šiel KE-Kopernica. Ale nakoniec som sa dohodol s bratom a zostal dve novi u nich na chate v Mýte p. Ďumbierom a piatok som si mohol spraviť voľno a vybehnúť trochu do hôr. Keďže sólo tak ako inak ako bežecky...

Na moto na Trangošku, v obchode zásoba energie na výlet:
Zásoba energie
Z Trangošky krokom, Mäta a Urpiner do bruška, odpodky som vyhodil na Srdiešku a poď ho behom až na Kosodrevinu. V podstate celé som to vybehol až na časť strmej zjazdovky v závere.
Srdiečko

Fľaša vody a trasa predo mnou

V lese gejzír :-)

Po zjazdovke

Kosodrevina
Odtiaľ traverzom pekne klušem až "nastupujem" do záverečneho stúpania na Chopok. To sa bežať nedá - alebo ja to neviem. Napriek tomu kráčam hore viac ako svižným tempom a obieham viacero skupiniek turistov. Na chate hore nestojím a idem rovno na vrchol Chopka, kde je kopa ľudí. Čas 1:18 min a to vrátane kráčania z Trangošky a prestávkami na fotenie a pod.
Traverz

Odbočka na Chopok

Už na dohľad


Kamenná chata a vrchol Chopka

Zhora

Chopok 2024 m

Chopok 2024 m

Chopok 2024 m

Výhľad na hrebeň smerom Ďumbier kam sa chystám

Chopok - pohľad na sever
Hore sa zdržujem minimálne je tam na môj vkus veľa ľudí, zbieham na chatu, zoberiem pečiatky, dám si jeden malý Š a pokračujem po červenej hrebeňovka (cesta SNP) smer Ďumbier.
Chata

Energia

Červená





Odbočka na Ďumbier
Hrebeňovka sa pekne behala, je síce zvlnená ale pekne upravená a stúpania nie sú extrémne strmé. Na Ďumbier dobieham za 42 min. Ľudí je už trochu menej ako na Chopku ale stále dosť.
Ďumbier 2045,9 m

Ďumbier 2045,9 m



Ďumbier 2045,9 m
Z navyššieho kopca nízkych Tatier už smerujem len na Štefánikovu chatu, kde si dám i polievku a trochu pauzu. Potom za necelú pol hodinku zbieham na Trangošku a výlet je na konci - avšak nie je to posledný beh tohto dňa :-)


Pomník SNP pri chate

Chata M. R. Štefánika pod Ďumbierom

Chata M. R. Štefánika pod Ďumbierom

Chata M. R. Štefánika pod Ďumbierom



Mýňanská míľa:

Tento pretek je nová tradícia v tejto obci a zrovna v tento deň sa konal druhý ročník. Beh založila prvá slovenka, ktorá zabehla na olympiáde maratón - rodáčka z Mýta p. Ďumbierom.
Plagát

 Bežalo sa cez obec mierne hore kopcom, potom trochu strmé stúpanie okolo kostola ponad futbalové ihrisko a do cieľa. Dĺžka 1míľa cca 1,6km. V cieli som bol štvrtý (na štarte bolo málo bežcov) a obehla ma i jedna žena. Keď som zistil že to bola Zuzana Tomaš (rod Šariková - olympionička) tak mi to vôbec neprekážalo :-) Hore na ihrisku pokračovali súťaže pre deti a svoj beh vyhral i môj synovec Danko.


Víťaz svojej kategória 1-3 roky:
Danko - mladý bežec


Záznam behu z GPS. Viac fotiek TU.