nedeľa, 15. decembra 2013

Zimný výbeh na Hrešnú

Nedeľný dlhý beh. Začalo to dosť nevinne, keď som si už myslel že vybehneme autom na Jahodnú a tam sa prebehneme a počkáme na bežcov z klubu, ktorí pobežia z mesta tak sa to otočolo. Naložil som svoje veci do kemovho auta a vybehol priamo z mesta.


 Už na začiatku sa ukázalo, že to bude ťažké. Tomáš, Katka a Janko behajú o niekoľko tried inde ako ja a tak už na prvých km mám problém sa držať. Keď do toho prišlo stúpanie bol som v pr... Ved viete kde... :-)

Zmizli z dohľadu, potom som nevedel kadiaľ šli. Šiel som krížom cez les hore k chatkám, zbehol zas dole na chodník a vytiahol telefón. Kemo si však nechal telefón doma tak som nemal komu oznámiť nech na mňa nečakajú. A tak bežím ďalej po tom chodíku smerom na Alpinku po pravej strane doliny. Kedysi dávno som tadiaľ bikoval a vedel som že na konci je skala, kde sa dalo zísť dole. Nakoniec som tam našiel chodík aj smerom hore čo by mohlo smerovať +- na Hrešnú. Pustil som sa teda hore.

S narastajúcou výškou sa objavila aj námraza na stromoch
Vybehol som k chatám, na lúku, popod el. vedenie a tušil smer. Neskôr som sa napojil na Červenú a tam som to už poznal. Stúpanie je v podstate súvislé, ale aspoň som sa už rozbehol a chytil svoje ( =pomalé :-) ) tempo. Keď sa v diaľke objavil bežec. Spoznal som Tomáša. Chudák bežal mi naproti. Povedal som mu nech ma nečakajú, že si trasu skrátim, zbehnem na Alpinku a keď tak ma cestou autom vyzdvihnú. Na beh s nimi proste nemám.
 

Tomáša som mal na dohľad až ku Krížu nad Kavečanmi. Potom v tom ďalšom kopci (Hŕbok) mi už zmizol. Na Hrešnú som dobehol a nebolo tam nikoho. Po pohľade na mapu som sa rozhodol bežať ešte ďalej po bežkárskej trase a zbehnúť dole k Diane.


Bežkárska trasa má pár kopcov. Sú rovnako hnusne strmé ako na bežkách. Na Jánošovej lúke zbieham konečne dole do doliny. Cesta sem tam namrznutá, pár krát ma šmyklo a popadané stromy. Ale aspoň v smere gravitácie..

Chata Hrešná
Od Diany už to je beh po asfalte - okolo golfového Ihriska. Po 2h10 min behu som na Alpinke na hlavnej ceste. Kemo odhadoval, že za2h by mali byť mladí hore na Jahodnej tak dúfam, že ma cestou vyzdvihnú. Je ale zima tak nestrácam čas a bežím do KE po ceste. Nakoniec som to dobehol až do Unima, kde nebolo nikoho takže až domov. Ako sa ukázalo dodatočne, trvalo im to dlhšie (a to sa vôbec nečudujem) a preto sme sa nestretli.

Dobehol som hladný ako vlk, nečakal som takmer 3h beh a takmer 24km. Ale stálo to zato...

Na lyžovačku je ešte skoro



utorok, 10. decembra 2013

Mikulášska čižma 2013

Tohto roku sa Mikuláška čižma behala priamo v centre mesta na Hlavnej ulici a okolí. No a takú príležitosť som si nemohol nechať ujsť. Bol to super zážitok.

Zvolil som najdlhšiu A trať so 17 kontrolami. Na jej zvládnutie som potreboval 29 minút a 5,14 km. V cieli som nebol posledný. Niektoré postupy som asi nezvolil najlepšie, pri iných som dlho dumal. Tesne pred cieľom som zakiksoval a odbehol opačným smerom a hneď sa opravil. Čo to sa dalo zlepšiť a možno minútku lepšie by som to dal, na viac som ale nemal bežecky. Aj tak som to dal v celkovom tempe 5:41 min/km, tempo behu 5:32 min/km takže spokojnosť.

Razilo sa tradične "klieštikmi" na papierový preukaz
Pred cieľom





Pretek si užili hlavne deti s Mikulášom a sladkými odmenami.

Ifko s dcérou





Výsledky a Fotky: