Bol som cez týždeň v Rumunsku, takže som vynechal behanie v utorok, štvrtok a sobotu. V nedeľu sme ale s Ifkom vybehli na Alpinku. Dali sme beh od začiatku golfového ihriska až ku chate Diana a späť. Na cyklo značke bola vyznačená vzdialenosť 5 km. Ifko začal zrýchlovať asi 1km pred cieľom, dokázal som s ním držať tempo a dokonca som ho v závere aj prešprintoval... :-)
View Larger Map
- Vzdialenosť cca 9,2 km
- Čas:0:47:29
- Avg HR: 158, Max HR: 185
- Power zona: 0:38:10 Train zona:0:08:56
- Priem rýchlosť: 11.62 km/h
View Larger Map
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára